Presencing |
“Presencing” ist der Schlüssel zum aktiven Zuhören
- ‚Presencing‘ wird in der Mentoring-Beziehung eingesetzt, um einen konzeptionellen Rahmen zu schaffen, der MentorIn und Mentee ermutigt, wirklich zur gleichen Zeit und am gleichen Ort zusammen zu sein.
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Setzen Sie sich: Setzen Sie sich nur für 2-5 Minuten! |
Erkenne dich selbst: Lernen Sie sich selbst kennen, machen Sie einen Körper-Scan! |
Achtsam sein: Nehmen Sie das Licht, die Geräusche und die Energie wahr – zählen Sie Ihre Atemzüge! |
Los geht’s: Halten Sie sich nicht mit dem Wie auf – legen Sie einfach los! |
Keine Sorge: Machen Sie sich nicht zu viele Sorgen, dass Sie das Falsche tun |
Den Kopf frei machen: Sorgen Sie sich nicht darum, den Kopf frei zu bekommen!! |
Am Ende: Lächeln, wenn Sie fertig sind! |